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中醫三款中藥茶飲 有效減肥還調理血瘀

2015-02-02 17:59 來源:減肥網 作者:減肥網

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血瘀體質的人由于其體內血瘀運行不暢,因此造成面部發暗發青,嚴重影響美麗容顏,不僅如此血瘀體質的人還容易亞健康,記憶力下降對于健康和生活造成了嚴重的影響,因此需要及時進行調理,除了日常多運動,早睡早起規律起居之外,還要注意情緒的培養,另外飲食上也需要注意,可以通過以下的幾款中醫茶飲進行調理,同時還能治療肥胖。

枸杞紅棗飲

材料:枸杞、何首烏、黃耆各20克,去籽紅棗3——4顆。

功效:枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱,面無血色、月經延后、白帶多。便秘、口臭者不適合。

柴胡玉竹飲

材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。

功效:柴胡舒肝理氣、安定神經,玉竹美白潤膚,白茯苓健脾胃、潤膚美白。壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調,易導致肝氣郁結,常伴隨胸悶、易發脾氣等。

薏仁丹參飲

材料:薏仁、白術各15克,益母草、丹參各10克。

功效:薏仁美白、消水腫,白術健脾胃,益母草舒肝理氣、丹參活血化淤。代謝不佳者,常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 孕婦不宜飲用。

以上介紹的三款茶飲,有效調理血瘀體質,還能美顏瘦身,一舉多得,愛美的你千萬不要錯過。

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