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中醫調養減肥法 調養身體又減肥

2015-03-04 07:45 來源:減肥網 作者:減肥網

 

“減肥”二字是媒體永遠的熱門話題。因為隻要看到這兩個字,女人都會湊過來瞟上幾眼,巴不得趕快找個合適的方法把自己折騰瘦了,盡快符合骨感美標準。今天小編要推薦一種中醫調養減肥法,不但能調理身體而且能減肥!一舉兩得!

 

中醫減肥理念是調理加瘦身, 即內服外敷,雙管齊下,而中醫角度來分析,它會分為“寒底”或“熱底”這兩種屬性:

 

【熱底】

 

特征: 強壯身體、怕熱、麵色紅潤、喜寒惡熱、口幹口氣重;

 

肥胖特征:身體內積聚大量毒素,屬於全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士;

 

肥胖的原因:

 

“熱底”人士的食量比較多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因;

 

經常進食煎炸油膩食物,導致濕熱積聚在脾胃而出現肥胖;

 

主要問題是來自胃部,因飲食不當引來的火氣,俗稱‘胃火’。

 

治療方法:

 

抑製胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少;

 

糾正不良的生活習慣;

 

多吃寒涼性的水果,如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉;

 

可選擇適當的針炙治療五髒六腑,疏通經絡,促進新陳代謝,達至減肥效果。

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