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中醫茶葉減肥見奇效 7款茶飲降脂養生

2015-03-04 07:45 來源:減肥網 作者:減肥網

 

想瘦身而你,是不是不願意經受忍饑挨餓的痛苦,又苦於沒有時間去健身房呢?那麽,這兒為你推薦喝茶減肥方法。中醫茶葉減肥見奇效,合理喝茶,不僅降脂減肥還養生。

 

茶葉本身就有著不可忽略的療效。茶葉本身就有較好的減肥作用。在古代有"除痰去膩"、"多飲消脂"的記錄,唐代《本草拾遺》曰 "茶久食令人瘦,去人脂"。現代科學證明茶葉中含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等上百種成分,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醇與甘油酯。其次,減肥茶中佐以一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,與茶的降脂減把作用相輔相承。長期飲用,確有一定的降脂減肥、養生保健作用。

 

蒲公英

 

蒲公英茶和咖啡很相似,但是蒲公英能夠整理腸道環境,對便秘有很強的功效。同時蒲公英還能提高礦物質的吸收,能夠避免血糖上升的問題。蒲公英茶十分適合孕婦飲用。

 

冰糖菊花

 

菊花能夠去濕平燥相信很多人都知道,夏季喝菊花茶也非常適合,尤其是濕熱體質的女生可以多喝菊花茶調理體質,預防身體上火。取菊花10g,加入水中煮沸,喝時加入冰糖。

 

藤黃

 

藤黃又名,玉黃、月黃。藤黃具有減肥功效,因此很多減肥食品中都加入藤黃。藤黃能夠抑製脂肪的合成,並且能促進體內脂肪的燃燒。能夠抑製中性脂肪、膽固醇的增加,防止生活上的各種肥胖疾病。

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