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掌握減肥穴位 有效按壓助健康瘦身

2015-03-06 07:49 來源:減肥網 作者:減肥網

 

穴位減肥是時下比較流行的一種健康、安全、快速的減肥方法,它主要是通過疏通人體的經絡,打通人體的經脈,刺激人體相關穴位,將體內多餘的脂肪分解和消耗掉。那麽,中醫減肥穴位有哪些呢?下麵就為大家介紹減肥穴位,讓你健康瘦身。

 

天宗穴

 

常按摩刺激天宗穴能使你擁有迷人美背哦。天宗穴位於後背,當你的身體保持挺直,將左手彎曲搭在右肩上,左手掌貼在右肩膀1/2處,中指指尖觸碰到的就是天宗穴。要多用指腹按壓它,這樣你才能擁有好身材。

 

後溪穴

 

要找到後溪穴其實很簡單,隻要將手握成拳,小拇指關節後的遠側掌橫紋的盡頭就是該穴。緊握雙拳,捶打臀部,腿部,這樣能刺激到後溪穴,能有效的幫助你塑造迷人美背與纖纖細腰。

 

帶脈穴

 

帶脈穴位於側腹部,在第11根肋骨遊離下方垂線與臍水平線的交點。利用指腹的力量按壓這個穴位能能有效的幫你消減脂肪,使你的腰腹變得更加纖細哦。想要擁有細腰瘦腹的MM趕快來按摩帶脈穴吧。

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