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減肥瘦身茶 夏天喝薄荷烏龍茶消暑減脂兩不誤

2016-09-27 11:00 來源:減肥網 作者:減肥網

減肥瘦身茶是什麼?夏季是減肥的旺季,夏季喝茶也能達到瘦身的目的,那麼夏天喝什麼茶減肥呢?下面為您推薦幾款減肥茶,幫你消解脂肪、解除便秘。

薄荷烏龍減肥茶

做法:將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡5分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味,這種物質能抑制人的食慾還能幫助你提神醒腦,如果你在乾燥的冬季肝火較旺,這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。
減肥功效:這款自製茶品的主要減肥功效是抑制食慾和燃脂,適合在飯前一小時左右飲用,能夠有效減少食慾減少熱量攝入,讓你輕鬆燃脂。注意,薄荷葉選用新鮮的口感更佳。

山楂減肥茶

做法:將乾山楂和紅茶一起用沸水沖泡3分鐘即可。
減肥功效:山楂中含有大量的果膠、果酸物質,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動,加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得益彰,如果你是經常便秘和腹脹的女生,或是腰腹部肥胖明顯,這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。

芒果減肥茶

做法:芒果500克,綠茶適量。芒果去果蒂,連皮切片,以水煎煮20分鐘,加入綠茶炮8分鐘後即可引用。
減肥功效:促進身體排毒燃脂,除了減肥功效外,還能淡化臉上色斑,清除體內垃圾,增加肌膚透明感。

決明子減肥茶

做法:取適量決明子,直接用開水沖泡,也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用。
減肥功效:決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。

 

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