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常見中醫減肥你適合哪種?

2017-06-28 14:49 來源:減肥網 作者:減肥網

中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手,調理人體臟腑功能,促進內分泌,使身體氣血運行通暢,加速新陳代謝,並及時將積聚於體內的多餘水份、代謝廢物和毒素排除,從而達到減肥瘦身美容的目的。

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中醫減肥方法大集合

中醫減肥一、中藥減肥

中藥湯劑調理,能夠從內到外幫助祛除體內痰濕、健脾胃、活血行氣,有效的調理身體臟腑功能和內分泌,使其血液更加暢通,加入新陳代謝速度,把身體的廢物直接排除體外。但是中醫減肥方法很多人都選擇這種簡單的方法,但是記住不少減肥的中藥方,因個人體質各異,有些藥材不是萬能的,對於有些人來說是有益,但是對於別人來說,可能就成了毒藥,這選擇中藥減肥,一定要資訊專業的醫生才能服用。

中醫減肥二、針灸減肥

通過一根銀針來刺激穴位、調整經絡,達到調節人體的神經系統,幫助抑制食欲,調節內分泌,加速新陳代謝速度,幫助脂肪的燃燒。適合20-50歲的肥胖人群,想要通過針灸減肥,那麼一定要選擇正規的醫院進行施針,不要貪圖便宜哦!

中醫減肥三、拔罐減肥

拔罐利用空氣壓力,疏導局部經絡,調節身體血液迴圈,幫助新陳代謝。拔罐減肥其實就是把身體內的毒素排除體外,從內到外的消除毒素,這是很健康的減肥方式。小貼士:對於患有貧血、心臟病等疾病的患者不適合使用這種方法減肥。

中醫減肥四、按摩減肥

通過推動皮下脂肪做運動,使其脂肪變得柔軟,這樣能夠加入脂肪燃燒速度。通過穴位按摩,增加血液迴圈,加速新陳代謝的速度,加速燃燒脂肪。其好處就是能夠通過外力消滅脂肪,對於麒麟臂、小肚子都有很好的作用。合理飲食+適度運動,這些都是保證成功減肥的保證。

中醫減肥五、點穴減肥

通過按摩身體的穴位,改善身體的內分泌系統。優點是可以根據自己的愛好來選擇,不同的部位選擇不同的穴位。適合局部減肥,想要減背部和腿部的,這可是不二的選擇。

小編總結:

中醫減肥的“副作用”很小。減肥產品的消費者都希望能夠安全減肥,而非破壞性減肥,如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應,更不希望有毒物質殘存在體內。通過中醫減肥治療一段時間,當機體代謝達到一個新的“調節點”,體重即穩定在一個新的水準。因此,治療效果鞏固、持久、不易反彈。中醫減肥方法多,而且效果很好。想要瘦身的你,還在猶豫什麼?趕緊行動吧!

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