加入收藏 設為首頁
減肥網-首頁


火龍果減肥怎麼回事?要怎么樣采用火龍果減肥?

2017-07-07 16:12 來源:減肥網 作者:減肥網

采用水果減肥的方法相信很多人都是聽說過的,而正確的減肥才能夠保證自己的身體健康,因此想要減肥的人就要注意選擇對方法也是很注意的,這些大家也需要認真的聽取專家的建議,那么,要怎么樣采用火龍果減肥?接著咱們大家來了解下吧。

火龍果減肥

1.火龍果蝦仁的做法

先準備100克蝦仁,200克火龍果200克、楊桃、香芹和鹽取自己的合適的量。將火龍果挖心備用,蝦仁加鹽腌一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟即可,撒上香芹即可。順氣健胃,減肥,降低血糖,降壓潤腸,預防大腸癌。

2.火龍果沙拉的做法

色拉我想是很多人都喜歡吃的吧,那就來個火龍果沙拉唄,先準備180克火龍果,25克檸檬沙拉醬、50克橙汁。將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內待用,把橙汁淋入火龍果四周,最后澆上檸檬沙拉醬,即可食用。美味爽口,降脂通便,對胃脘飽脹也有很好療效。

3.火龍果糯米糕的做法

糯米糕好吃是好吃就是不好消化,很多人都明白的道理,要是換成火龍果糯米糕的話那就真不用擔心了。1個火龍果,8顆烏梅,150克青瓜塊,200克糯米糕,蜂蜜適量。將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加蜂蜜即可。開胃消食,營養豐富,減肥效果佳。

上面說的也就是怎么樣使用火龍果來進行減肥,對于這些大家也要有自己的了解,同時也希望人們減肥的時候能夠搭配好的辦法,及時的選擇火龍果來進行減肥也是能夠達到瘦身的效果的,因此人們要重視好的方法和方式才行。更多減肥方法推薦:羅氏鮮

推薦閱讀:最有效的減肥方法

隨機文章:

 


熱點標籤