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減肥一杯茶,中醫的土方子,一片荷葉瘦幾斤,本人親試有效

2017-07-28 10:19 來源:減肥網 作者:減肥網

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這是以前大學那會兒室友教我的方法,說是她們那邊的老中醫教她的,當時我因為自己比較瘦的原因,只是記了下來,并沒有去用,前段時間,不知道怎么身體突然發胖,運動了好久都沒有用,正急得沒辦法,我突然想起以前時候介紹給我的這個土方子。我用了一周不到,居然一下子瘦了8斤,真的好神奇。
材料:干荷葉10g,綠豆50g
步驟
1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。
2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。
3.再把綠豆倒入。
4.加蓋大火煮開,小伙燉煮30分鐘。
5.然后把荷葉撈出不要。
6.加入一小勺白糖。
7.白糖煮化綠豆開花關火。
每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃,中午我還是吃的和平常一樣的,不過吃的比較少了。
肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看呀。
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