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減肥只要兩塊錢,燃脂一整天,體重每天降一點,中醫點贊

2017-08-04 10:29 來源:減肥網 作者:減肥網


減肥只要2塊錢了,只要按照小編介紹的老中醫偏方來做,5天就能瘦下11斤,此方能快速消耗體內脂肪,燃脂24小時,體重每天都降,快來一起看看這個神奇的減肥偏方吧。
這個減肥妙方是這樣的:
材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚
做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)
食用方法:做好后,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
注意:要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
原理:紅豆,綠豆都是排毒圣品,并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。其實,每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克,綠豆50克,生山楂15克,大棗5枚),但我自己為了省事,每天晚上煎好,分兩等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃。
為了獲得最佳的減肥效果,在減肥期間,您的生活要嚴格遵守如下日程安排:
首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的溫開水中加入一湯匙蜂蜜和1/4湯匙的醋(最好是白醋),攪拌均勻后喝下。蜜醋水可以充分清洗腸胃,加速胃腸的蠕動,將體內的毒素更快更完全的排除。早飯就是上面那個減肥湯。
其次:上午基本不吃任何零食,如果實在肚子餓,或者太讒的時候,可以在10點左右喝一小杯酸奶,注意,只能是酸奶或者脫脂牛奶,其他一切誘惑都要堅決拒絕。同時保證一下午的時光不吃任何零食。
最后:晚上也只是吃上面那個減肥湯,并且保證在7點之前吃完,吃完后睡覺前也絕不吃任何東西。就這樣,我只堅持了兩個星期,體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤。
最重要的是我用這個方法減肥成功后,不僅沒有因為迅速瘦下來皮膚變得暗淡無光澤,而且肌膚變的比以前好紅潤清透,青春痘也少了,真是一舉多得,強烈推薦!
肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難,那就在百度搜索“周雅靜的逆襲之路”。這是關于如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!

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