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中藥減肥療效快 但是適合你嗎?

2017-08-10 10:20 來源:減肥網 作者:減肥網


中藥減肥從益氣、健脾、祛痰、化濕、活血、利水、溫陽等方法入手,調理人體臟腑功能,促進內分泌,使身體氣血運行通暢,加速新陳代謝,并及時將積聚于體內的多余水份、代謝廢物和毒素排除,從而達到減肥瘦身美容的目的。
常見的中藥減肥草藥:
清熱型:主要是針對年輕群體,由于年輕群體的應酬多,且飲食油膩,壓力大等原因導致了脂肪積聚,從而導致肥胖,容易口苦口臭,易饑餓,小便偏黃,容易便秘等,在這種情況下滿,除了消脂、利尿之外,最重要的是清熱。
清熱型的減肥中藥主要是:決明子跟綠茶,決明子性微寒,可以降血脂跟降血壓,同時還有通便的效果,如果是血壓高同時又便秘的患者最好不過,但是由于決明子性寒,容易拉肚子、胃痛的人就不適合。綠茶本身就具有消除體內脂肪的作用,還可以消食,同時具有抗癌的作用,是不可多得的飲品。
健脾型:有些肥胖者是因為脾臟不好的原因,一直都瘦不下來;如果把脾臟調理好的話就可以促進代謝,自然身體也就瘦下來了。
健脾型的食用藥材主要是:薏仁、黃耆跟茯苓。薏仁性溫,本身的減脂效果不快,所以多半都是搭配其他藥材一起食用;黃耆并沒有減脂的作用,但是因為健脾型的人群則可以通過食用黃耆達到補氣的作用,可以加快代謝,起到增強免疫力的作用。茯苓味甘性平又利尿,可以降血糖,補氣,增強免疫力。
理氣型:最主要是要疏通氣的運行,然而使其順暢的系統在肝,“肝郁則侮脾”,自然也就胖起來了,主要是以年輕的女性居多,心情郁結,胸悶,肚子脹氣,月經不調等癥狀。
理氣型的食用藥材主要是:陳皮跟玫瑰花,陳皮可以幫助消化、祛痰、理氣等功效,但是單獨用來減肥的作用效果不強,主要是理氣,氣通順,自然肥胖也會跑掉;玫瑰花可以理氣,最主要的是副作用不大,減肥還需要搭配其他的藥材一起食用效果更佳。
滋陰型:主要是老年人容易肥胖的原因主要是因為陰血不足,所以在補血的過程中還需要活血來輔助,才可以更健康。
滋陰型的食用藥材主要是:何首烏和丹參;何首烏可以降低血脂,同時還有補血的功效,對老年人肥胖來說療效非常好;丹參有輕微補血的作用,但是它最主要的作用是活血,有降低膽固醇跟降血脂的功效,可以改善內循環。
上面的這些藥材需要根據自身的情況來選擇食用,并不是所有人都適合一種減肥方法或者食材,亦或者藥物,我們應該根據自身的情況選擇適合自己的減肥藥物才是最重要的。
有些身體虛弱的肥胖者或者在藥物減肥上面是不可以嘗試的,比如說9類高危人群
1、肺動脈高壓患者的家族成員;
2、結締組織病患者;
3、先天性心臟病患者;
4、有服用減肥藥史的患者;
5、遺傳性出血性毛細血管擴張癥患者及親屬;
6、長期口服避孕藥的女性;
7、有門脈高壓的患者;
8、長期接觸有毒化學品的人群;
9、慢性靜脈血栓栓塞病史的人群。

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