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減肥這么痛苦 真不是人干的事?為什么還要減?

2017-09-06 11:46 來源:減肥網 作者:減肥網

正如村上春樹所說的:正因為痛苦,正因為刻意經歷這痛苦,我才從這個過程中發現自己活著的感覺。減肥真的會給我們帶來新生,帶來前所未有的改變。

獲得能量

體重下降之后,你會獲得更大能量,提高了吸氧效率,你會發現在爬樓梯或趕公共汽車時,不會再像之前那樣氣喘吁吁。

塑造身形增加自信

擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的,相反的如果自己的身材過于肥胖,這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑,那么長期以往對自己以后的生活和工作都是非常不利的,所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好,同時也關系到自己的自信程度,一個人只有自信起來,那么他的前途才會是比較光明的。

塑造身形增加自信

擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的,相反的如果自己的身材過于肥胖,這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑,那么長期以往對自己以后的生活和工作都是非常不利的,所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好,同時也關系到自己的自信程度,一個人只有自信起來,那么他的前途才會是比較光明的。

工資可能會得到提高

研究表明,肥胖的人比正常體重的工人掙錢少,尤其是女性。事實上,肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個健康的體重也可能給你更多的工作機會。

可以減少藥量

保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病,如果當你肥胖時,已經伴有這些疾病,那么減肥后可以控制并減少藥劑量的服用。減肥后,你還可以減少服用血壓和膽固醇的藥物,也能控制慢性哮喘的藥物。

睡眠質量會變好

芬蘭的研究人員報告說,適度的減輕體重會明顯改善睡眠呼吸暫停癥狀。減肥通常意味著減少身體壓迫,并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身體燃燒脂肪,所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。

人生也不也是如此,充滿了未知,你不知道下一刻你要面對什么,你也只能一步步地邁出去。走過去了,你就是一個全新的你——

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