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睡覺之前吃什麼最減肥 哪些人減肥會減去好運

2017-09-22 15:43 來源:減肥網 作者:減肥網

  牛奶

  牛奶中的乳清蛋白有助於脂肪燃燒,並且牛奶中豐富的蛋白質容易被消化係統吸收,並不會帶來消化負擔,還能緩解饑餓感。

  杏仁

  杏仁中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、維生素C等營養成分。高纖維增加飽腹感,不飽和脂肪酸可降血脂。

  蜂蜜水

  蜂蜜中含有多種無機鹽、維生素、葡萄糖等營養元素,具有滋養、潤燥、潤腸通便、美白養顏的功效。睡前飲半杯蜂蜜水,有助於促進身體新陳代謝。

  紅豆粥

  紅豆中富含堿酸成分,有促進體內腸胃蠕動的功效,還能有效改善便秘現象,幫助清除下身多餘的脂肪。

  獼猴桃

  晚上不適合吃太甜的食物,但又餓的慌怎麼辦呢,這時候就可以吃獼猴桃了,它不僅含有豐富的維生素C,還富含食物纖維,能夠有效增加飽腹感,加速脂肪分解,避免體內積聚過多的脂肪。

  西柚

  含糖量超低的西柚也是,不僅卡路裡極低,而且含鉀豐富,能減少積聚在下身的脂肪和令下身水腫的鹽分,非常有利於瘦腿減肥下半身。

  優格

  大家都知道優格裡有很好的菌類可以幫助腸胃蠕動,比較常聽人家說早餐吃優格最好,但其實在晚上吃,吃完後優格會在腸胃中幫你推出臟、廢物,隔天一早就可以清空腸胃,迎接輕盈的一天!

  豆漿

  豆漿也是有名的減肥聖品之一比牛奶更好的地方在於熱量與含糖量更少,而豆漿中的黃豆也有讓人愉快放鬆的功效,因此餓了話可以喝豆漿使減肥心情更好!但記得過量了會造成等同於吃肉的熱量吸收哦~

  從命理五行的角度而言,以下人士屬於減肥會減去好運的人。

  說自己五行是什麼命,不是看生肖,也不是看生肖納音,而是要看自己出生日子的日乾。

  比方說,某人出生於1985年11月5日18時23分,八字排盤為:乙醜丙戌戊申辛酉,其生肖納音為海中金,有的人就以為自己是海中金命,其實這是錯誤的。這人出生的戊申日天乾戊土,才是這個人的本命。

  所以說,大家在看下文的時候,最好先排出自己的八字命盤,確定了自己的本命,再看自己是不是屬於不適合減肥的人。

  一、 哪些金命人不適合減肥?

  金命人指的是那些出生於庚、辛日的人,也就是出生於庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申、庚戌、辛醜、辛卯、辛巳、辛未、辛酉、辛亥日子的人。

  在夏天出生的金命人,因為夏天正是火當令,火很旺,強火克金,金命人本來就不得時令,比較身弱,如果再減肥的話,等於削弱自己本來就身弱的力量。

  所以,出生於夏季的金命人最好不要減肥。

  二、 哪些木命人不適合減肥?

  木命人指的是那些出生於天乾為甲、乙日的人,也就是出生於甲子、甲寅、甲辰、甲午、甲申、甲戌、乙醜、乙卯、乙巳、乙未、乙酉、乙亥日子的人。

  秋天正是金當令,金很旺,金克木,秋天出生的木命人,本來就不得時令,受強金所克比較身弱,如果再減肥的話,就更弱了。

  所以,秋季出生的木命人,最好不要減肥。

  三、 哪些水命人不適合減肥?

  水命人指的是那些出生於天乾為壬、癸日的人,也就是那些,出生於壬子、壬寅、壬辰、壬午、壬申、壬戌、癸醜、癸卯、癸巳、癸未、癸酉、癸亥日子的人。

  土寄旺於四季,也就是說四季的最後一個月,土比較旺盛;即農曆三、六、九、十二月,五行土當令。五行關係中土克水,土旺之時,水受克比較嚴重。

  所以農曆三、六、九、十二月這四個月出生的水命人,會比較身弱,不適合減肥。

  四、 哪些火命人不適合減肥?

  火命人指的是那些出生於天乾為丙、丁日的人,也就是說,那些出生於丙子、丙寅、丙辰、丙午、丙申、丙戌、丁醜、丁卯、丁巳、丁未、丁酉、丁亥日子的人。

  五行關係中水克火,水當令於冬天,冬天出生的火命人不得時令,受克身弱,不適合減肥。

  五、 哪些土命人不適於減肥?

  土命人指的是那些出生於天乾為戊、己日的人,也就是說,那些出生於戊子、戊寅、戊辰、戊午、戊申、戊戌、己醜、己卯、己巳、己未、己酉、己亥日子的人。

  五行關係中木克土,木旺的春天,也就是土受克最嚴重的時候。所以春天出生的土命人被木克製身弱,不適合減肥。

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