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4個另類減肥招 讓你瘦的與眾不同

2017-11-27 14:44 來源:減肥網 作者:減肥網

減肥是熱門課題,但是眾人都一個毛病,就是沒耐性啊,于是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法,很雷人,例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴,聽來就是難以置信,真是“信不信由你!”。

 

1. 唱英文歌能平腹

找一首自己最喜歡的英文歌,每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍,最好站著讀。還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初,連胖胖臉也能同時收復,一箭雙雕的美事,不多見吧!

2. 刷出好身材

在每餐前后用軟毛牙刷刷舌頭,過厚的舌苔會令味覺神經減弱,所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

有點點道理,我們的舌苔不會很厚吧,好在很簡單呀!順便刷牙,還保護了牙齒,也許真的對你有效呢!

3. 嚼嚼瘦身

嚼口香糖能瘦身你信不?反正我不信!嚼了多少年了,也沒見成效!那嚼西姆牙子能減肥,你信不?不好說,因為不知道是什么東東,最近總聽人提起,大街上也常見,嚼嚼就能瘦身,又不會少快肉,不妨一試!

4. 超市里推車能瘦身

推著購物小車減肥,聽說過沒?

把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側面的短支架上,雙手反握住兩側支架,肘部向外,這個“別扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉,對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效。排著長隊等待結賬時也可以如法泡制喲!

 

 

>>>>>>更多最有效的減肥方法推薦閱讀:羅氏鮮減肥指南

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