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解讀中醫針灸減肥 效果顯著 健康瘦身

2017-12-30 15:04 來源:減肥網 作者:減肥網

針灸減肥是中醫減肥方法的其中一種,能有效調理人體的代謝功能和內分泌,從而達到減肥的效果。今天,小編就來給大家介紹各種針灸減肥方法,讓大家對針灸減肥有一個更深的了解。

常用的針灸減肥方法

中醫減肥被認為是比較安全的減肥方法,針灸減肥是中醫減肥的流行的方法。常見針灸減肥方法有5種,都有不錯的減肥效果。下面就為你一一介紹這五種常見針灸減肥方法,看看其不同的減肥效果。

針灸減肥在古籍醫著上雖然并沒有記載,但近來在臨床上以針灸抑制食欲達到減重的效果,基本上已獲得肯定,尤其不適合以開刀或藥物急速減重的人,傳統中醫的針灸減重方式,其實是不錯的減重法。

至于一般常用的針灸減肥方式,著名醫師吳大鵬說,下列5種是最常使用的方法:

一、耳針

耳穴:口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。

操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。

二、體針〈之一〉

取穴:主穴為關元、三陰交。

配穴:依據辯證分型而取。

屬脾虛濕帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。

三、體針〈之二〉

取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。

四、芒針

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。

五、艾灸

取穴:主穴是陽池、三焦俞。

配穴:地機、命門、三陰交、大椎。

操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。

以上各方法以耳針應用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是如果針具消毒不嚴,容易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。

顏面針灸法

顏面針灸法是針灸減肥的一種。顏面針灸減肥法通過刺激不同的面部穴位,來達到不同的減肥效果。下面就來介紹一下這種針灸減肥法,告訴你各個面部穴位的不同減肥效果。

雖然擁有窈窕的身材,但如果配上一張圓嘟嘟的臉,還是會讓人覺得豐腴。于是,希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的“熱點問題”。現在,瘦臉的方法很多,你可以根據情況加以選擇,但別忘了,我國傳統中醫學中的“顏面針灸”同樣可以達到臉部“減肥”的目的。

在顏面針灸中,藉由刺激臉部及耳部的穴位,讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次,每次1個小時,2個禮拜后,就會看到效果。但要注意,一開始做時慢慢來,適應以后,甚至可以一邊敷面,一邊做針灸運動。

下面,我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴位名稱及功效:

百會穴–預防過量飲食、便秘

左右兩耳洞向上升,在頭部連結后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

攢竹穴–緩和眼睛的疲勞和浮腫

眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

太陽穴–消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面,向后約1橫指處,快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

承泣穴–眼袋松弛

位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋松弛。

球后穴–提高小腸的機能

眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。

迎香穴–減輕肩膀酸痛及鼻塞

眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚松弛,還能減輕肩膀酸痛。

頰車穴–消除臉頰的浮腫

沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴–抑制食欲

嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處于高溫狀態,就會促進食欲,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

承漿穴–消除胸部浮腫

下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部松弛。

天突穴–促進水分的排除

位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多余的水分。

腹針減肥法

奇怪減肥法越來越多。我們有聽過針灸減肥,但是腹針減肥有聽過嗎?現在就來為大家解析吧!

針灸減肥最近成為城中減肥一族關心話題,誰知還未弄個清楚之前,近日又聽說有一種新的減肥方法———腹針減肥,也是一種不需要節食的減肥方法。

腹針減肥與傳統的針灸減肥不同。據專家介紹,腹針減肥與傳統針灸減肥的全身取穴不同,它根據傳統中醫整體理論,認為肥胖主要與人的脾胃、肝腎等臟器有關,而腹部與這些臟器靠近,以神闕(肚臍)為核心的大腹部存在著一個全身高級調控系統,該系統對全身具有宏觀調控的作用,其附近的經脈與脾胃、肝腎相通。按照這一思路,利用腹部取穴就能有針對性地對肥胖進行治療,這樣就無須在全身扎針了。

 

 

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