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男士為何容易發胖?

2018-03-14 17:19 來源:減肥網 作者:減肥網

男士為何容易發胖?發胖可不是僅僅女人才會面對的問題,現在人們會發現,男士越來越有發胖的趨勢,而且越是成功的男人,這種現象表現的越加明顯,所以現在我們就去了解,男人發胖的幾個原因。
越來越多的男性同胞年過30肚子就已經大的跟懷孕似的,小編在這給大家提幾個建議
辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下:
1.長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動
2.心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰;
3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重,于是更易受壓力的影響;
4.有人認為“心寬體胖”,胖起來是一種無憂無慮的表現。
從心理學的角度來講,這種說法不無道理,這也就是為什么大多數的男性結了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一;
5.一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,隨著年齡的增長,這些細胞就會重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。
盡管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也并不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你會更好看,精力會更充沛,也會更長壽。
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你從事什么工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛煉的機會到處都有,發現它們,持之以恒,白領男士們大學校園里那種勻稱身材會失而復得。
男人要是發胖的話,其實對男性健康是非常不利的,所以說減肥工作是需要注重的問題,當然最主要的,還是生活當中的肥胖預防,保持良好的生活習慣以及飲食習慣,如果減肥的話,必須采取最科學的減肥方法。

 

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