加入收藏 設為首頁
減肥網-首頁


男人減肥不當會給我們的身體帶來什么危害呢?

2018-04-23 14:44 來源:減肥網 作者:減肥網

如果直到現在,你還認為減肥是女性朋友的專利,那么你就大錯特錯了,其實男性朋友們也是很愛美的,一些男性不僅在意自己的皮膚質量,也會有一顆想要減肥的心,那么男人減肥不當會給我們的身體帶來什么危害呢?

體重反彈——心臟病
如果減肥不當造成體重反彈,可招致心臟病。據美國研究人員調查,這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅,并給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機,胃下垂、抑郁癥、營養不良的發病率也升高。
故減肥者要堅持節食與運動相結合,鞏固減肥效果,保持體重穩定,防止反彈。否則不如不減肥。保持體重穩定對健康更有益。
低熱量食譜——猝死
減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。
但要適度,每天攝取的總熱量不得低于600卡,美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明,每天的食譜所提供的熱量若低于600卡可危及心臟,輕者發生心率改變,重者可出現與餓死者相同的心臟病變,有導致突然死亡的危險,醫學上稱為猝死。
減肥過多——記憶減退
德國杜塞爾營養院古斯塔夫?克蘭霍弗博士提醒減肥者:體內的剩余脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力,增強短期與長期記憶。
體重超出20%~35%的人最聰明,而節食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能,減肥之舉當慎之又慎。
嚴格素食——脫發
日本專家的統計顯示,與“減肥熱”相伴而來的是脫發者不斷增多,其中20%~30%為20-30歲的青年女性。
癥結在于頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質,其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等,蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭發因嚴重營養不良而脫落。
減肥過快——膽結石
歐美等國醫生近年來相繼報告,追求快速減肥的人在起初2-4個月內,約有四分之一的人患上膽結石,其中手術減肥的發病率還要高。
快速減肥為什么會產生這樣的后果呢?可能是因為當熱量供應急劇減少,沉淀于組織中的脂肪加速消耗時膽固醇隨之移動,在膽汁中的含量激增,膽汁因而變得黏稠,析出結晶而沉淀下來。
因此,男性朋友們在減肥的過程中,也應該要時刻的注意好自己的身體變化,為了保持一個讓人羨慕的身材,導致自己的身體受到疾病的破壞,這是極不劃算的一件事情,那么在生活中就希望男性朋友們多加的注意了。

 

更多資訊:持久藥哪種好  持久液哪種好

相關日誌:

 


熱點標籤