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三大中藥瘦身偏方推薦

2018-05-09 11:51 來源:減肥網 作者:減肥網

許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,消除水腫,加快新陳代謝,從而達到消除脂肪的功效。小編搜集了3種中藥瘦身配方,幫你強力消脂,脂肪再也無處躲藏。其實在中藥中,許多藥物都須有減肥的效果,例如茯苓,薏米,荷葉,苦瓜干,山楂,枸杞,蔣白等。只要善于應用及搭配好,就可以達到顯著的消脂纖體的效果。

中藥瘦身配方一:

1.桑葉10克

2.百合10克

3.桑葚10克

4.天冬10克

5.決明子10克

6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

小編提醒:服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

中藥瘦身配方二:

1.姜皮2克

2.陳皮3克

3.桑白皮3克

4.茯苓4克

小編提醒:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續服用五天,大概就可以瘦下9斤。

中藥瘦身配方三:

1.決明子1兩

2.山楂2錢

3.車前子3錢

4.陳皮2錢

5.何首烏1錢半

6.甘草1錢

7.枳殼1錢

原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

聽說這個配方是天后王菲生在產后服用的中藥減肥有效方,效果顯著。

民間減肥:

1:生吃梨減肥兩周后見效

早上起床和一杯加了鹽的水,然后吃1個梨子加一個雞蛋,午餐吃到7分飽即可,要盡量避免吃到油炸和油膩的食物,晚餐則以梨子和素菜為主,喝一碗蔬菜湯。要記住別吃零食哦,餓了就吃梨,堅持兩周后效果就會逐漸明顯。

2:魚腥草泡水減肥效果顯著

魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。對于減肥心切的人來說,每天堅持喝8杯用魚腥草泡的水,同樣堅持兩周后減肥效果十分顯著,但在三餐要盡量吃得清淡些,在南方的菇涼還可以買鞋新鮮的魚腥草來做涼菜吃哦,效果也很不錯呢。

3:醋療減肥美顏又養生

每天造成和每晚睡前使用一匙醋可以促使人體脂肪代謝,使體內多余脂肪轉化為體能消耗掉,還可促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝,增強機體對脂肪的代謝作用,排泄過多的膘,除了能瘦身減肥外還可以美顏養生哦。

4:番薯清腸減肥

番薯到民間到處可見,多吃番薯能幫助清腸通便,排毒瘦身。因為番薯含有粗維素,有良好的通便清腸功效,有粗纖維在腸道內不易被吸收,故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能,番薯中還含有大量的粘液蛋白,能維持人體心血管壁的彈性,阻止動脈硬化發生,使皮下脂肪減少,而且番薯體積大,飽腹感強,不會造成過食,是減肥的好食物。

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